Осторожно, сонный водитель! Советы от специалистов автошколы ХайВей

Об усталости водителя сказано довольно много, но все эти слова опираются на множество статистических данных, дающих представление о прямых рисках вождения в утомленном состоянии.

Кроме того, фотографии дорожно-транспортных происшествий, произошедших из-за лобовых и боковых столкновений, ясно дают понять, что основными причинами, объясняющими подобное, является утомленность водителя.

Многие профильные учебные заведения, в том числе и наша автошкола на Водном стадионе, пропагандируют управление транспортным средством исключительно в здоровом и бодром состоянии. Психологи считают, что именно повышение осведомленности о рисках усталости за рулем увеличивает ответственность водителя к собственному состоянию во время вождения. Массовые рекламные кампании, проводимые на государственном уровне, вполне могут обратить внимание на данную проблему и также определить перечень возможных контрмер.

Статистические данные неумолимо утверждают:

Вождение в усталом состоянии - это риск, равный нахождению за рулем в нетрезвом состоянии.
Использование энергетических препаратов, таких как кофеин, таурин, например, в конечном итоге вызывают дремоту и засыпание, так как действие их достаточно короткое.
Вождение без отдыха длительное время (более 2 часов) вызывает снижение концентрации внимания, а это, в свою очередь, оказывает негативное воздействие на принятие правильных решений во время управления транспортным средством.
Общественная пропаганда, по утверждению автошколы Москвы, не снижает в значительной степени риски засыпания за рулем.
Большинство водителей имеет неверные убеждения о личной способности справляться с усталостью

Повышение осведомленности о степенях усталости водителя не является достаточным.

Исследователи курсов вождения в Москве пришли к выводу, что в целом кампания по пропаганде безопасности дорожного движения оказывает лишь незначительное воздействие на поведение водителей и крайне мало влияет на возможность попадания в ДТП. Кампании по безопасности лучше всего работают в сочетании с другими важными мерами, такими как соблюдение законов и правил дорожного движения.

Наступление сонливости, в основном, не приводит к прекращению вождения у большинства водителей. Хотя можно обучить их более внимательно прислушиваться к ранним признакам наступления усталости, довольно сложно заставить людей остановиться и отдохнуть.

Определение признаков усталости водителя – советы автошколы на Речном вокзале:

Почувствуйте предупреждающие признаки усталости, которые определяются следующими важными для водителя моментами:

Невозможно вспомнить последние несколько километров дороги.
Транспортное средство дрейфует из полосы в полосу, а также попадает на шумовую разметку края проезжей части.
Многократное зевание.
Невозможно сосредоточиться и держать глаза открытыми.
Пропуск дорожных знаков и проезд на запрещающие сигналы светофора.
Становится трудно держать голову в поднятом состоянии.

При этом каждому водителю следует признать, что:

Сонное состояние — это всегда риск и прямая опасность засыпания. Вы не можете знать, когда наступит сам момент переходного сонного состояния, так как часто это находится не под действием нашей воли.
Не рассчитывайте на радио, открытое окно или другие трюки, чтобы не заснуть за рулем.
Реагируйте на симптомы усталости, найдя безопасное место для остановки и качественного отдыха.
Поставьте автомобиль на стоянку в безопасной зоне вдали от движения и позвольте себе короткий сон (от 15 до 45 минут), если устанете.
Выпейте кофе или специальный энергетический напиток, чтобы при необходимости способствовать краткосрочной бдительности (для поступления кофеина в кровь требуется около 30 минут).

Если устали, остановитесь, отдохните!

Если вы приняли решение остановиться вдоль проезжей части, чтобы отдохнуть, автошколы на Войковской предлагают выполнить следующие меры предосторожности:

Остановитесь в придорожной зоне отдыха. Если такой объект недоступен, убедитесь, что вы находитесь как можно дальше от автострады.
Если необходимо отдохнуть после наступления темноты, найдите освещенную область для парковки.
Дайте себе немного подышать воздухом, но убедитесь, что окна достаточно хорошо закрыты, чтобы предотвратить возможность их открывания снаружи.
Заблокируйте все двери.
Включите габаритные огни и выключите другое электрооборудование.
После того, как вы отдохнете, выйдите из машины и пройдитесь несколько минут, чтобы быть уверенным в собственном бодром состоянии, убедиться, что вы полностью проснулись, прежде чем снова начнете движение.