6 ключевых шагов, которые помогут вам преодолеть страх управления транспортным средством. Руководство для начинающих водителей

  После получения водительского удостоверения мысль о том, что придется самостоятельно выезжать на дорогу, может быть ужасающей для некоторых людей, особенно если они являются новичками за рулем.

  Неприятные ощущения поджидают в основном тех, кто мало практиковался во время обучения, поскольку они абсолютно не имеют опыта вождения и не знают, что делать в опасных и сложных ситуациях. Это одна из причин, по которой в Российской Федерации принято понятие «новый водитель», определяющее статус новичка за рулем и обязывающее его обозначать транспортное средство особым знаком. Такой знак дает информацию другим участникам дорожного движения об отсутствии опыта у определенных водителей и предполагает более внимательное к ним отношение. Это дает хорошую возможность новичкам привыкнуть к вождению и набраться достаточно практических знаний. Психологи автошколы на Водном стадионе представляют 6 важных жизненных советов, которые помогут преодолеть страх управления транспортным средством у начинающих водителей:

1.Выезжайте на дорогу с сопровождающим

  Если вы обнаружите, что боитесь дороги и окружения во время управления автомобилем, возможно, это происходит не из-за недостатка опыта, а просто потому, что вы одиноки. В течение первых нескольких недель или даже месяцев, после того, как вы получили водительское удостоверение, попробуйте совершать короткие поездки с опытным водителем, который будет сидеть рядом. Этот человек будет подбадривать вас и подсказывать выходы из трудных ситуаций, помогать расслабиться за рулем.

  Когда вы привыкнете к вождению, то сможете совершать короткие поездки самостоятельно, и через какое-то время страхи отступят.

2.Пройдите курс безопасного вождения или возьмите частного инструктора

  Одна из главных причин, по которой люди боятся водить автомобиль - они новые водители и абсолютно не уверены в своих практических навыках. Поэтому действительно хорошей идеей для новичка будет прохождение курса безопасного вождения в автошколе на Речном вокзале.

  Эти курсы обучают людей правильным навыкам поведения на дороге, позволяют приобрести дополнительный практический опыт вождения в реальных дорожных условиях. Профессиональные инструкторы помогут поддержать неуверенного водителя и снизить порог страха перед другими участниками дорожного движения.

  Как только вы пройдете дополнительное обучение, то сразу обнаружите, что все опасения позади и вы подготовлены к любой опасной ситуации.

3.Придерживайтесь дневного вождения

  Если вы начинающий водитель, то, скорее всего, нервничаете за рулем.  Чтобы не усугубить ситуацию и не получить отрицательный опыт, специалисты автошколы на Войковской рекомендуют не выезжать на дорогу ночью. У вас есть достаточно проблем на дороге, которые требуют пристального внимания, а в ночное время отвлекающих факторов становится гораздо больше. Так, людей, животных и другие транспортные средства становится труднее увидеть, чем при дневном свете.

  Самым идеальным решением будет садиться за руль в светлое время суток до тех пор, пока вы не получите достаточно уверенности в управлении транспортным средством.

4.Вернитесь к той ситуации, которая вас напугала

  Вероятно, вы слышали мнение психологов о том, что обязательно нужно вернуться к той ситуации, которая вызвала страх.  Для этого утверждения есть действительно веская причина, и она справедлива для почти всего, что мы делаем в жизни, включая вождение автомобилей.

  Самая большая неприятность, которая может произойти у новичка – попадание в ДТП с негативными последствиями. После этого даже многие опытные водители не рискуют садиться за руль. А начинающим водителям иногда требуется консультация и работа с психологом.

  Если вы стали участником ДТП, обязательно продолжайте выезжать на дорогу.  Слишком большой перерыв в вождении приведет к полной утрате всех навыков управления автомобилем и вам снова придется обращаться в автошколу. Вы должны понимать, что подобные негативные инциденты возможны у любого водителя, даже самого грамотного и опытного из всех.

5.Приучайте себя не бояться ездить по скоростным шоссе

  Большинство новичков предпочитают ездить по дорогам рядом с домом, не приближаются к оживленным магистралям, боятся оказаться в транспортном потоке.  Конечно, на первом этапе это довольно страшно, но абсолютно необходимо преодолеть все свои опасения, так как движение по шоссе – важна я часть водительского опыта.  Специалисты автошколы Москвы САО советуют выезжать на магистрали, когда там нет интенсивного движения и постепенно привыкать к окружающей обстановке. После того, как этот урок будет усвоен, пробуйте практиковаться в более интенсивном потоке. Вскоре вы почувствуете, что страх совсем отступил.

6.Обязательно слушайте музыку

  Еще на стадии обучения в автошколе мы слышим от своих наставников, что радио и прослушивание музыки за рулем является отвлекающим фактором. Это действительно так, особенно, если вы включаете максимальную громкость. Но если вы будете слушать тихую, спокойную музыку, то она будет снижать нервное напряжение.

  Если у вас есть страх вождения, то вам нужно работать над собой, чтобы его преодолеть. Для большинства из нас это вопрос получения большего опыта за рулем. Для других это может являться психологической проблемой, которая потребует вмешательства специалистов.  Опытные психологи помогут научить справляться с подобными ситуациями.

  Управление транспортным средством должно приносить удовольствие и являться любимым занятием. Страх никогда не должен мешать процессу вождения автомобиля.