Шесть полезных советов для пожилых людей, планирующих длительную поездку

Согласно статистике автошколы на Водном стадионе, около 15 миллионов россиян в возрасте от 70 лет и более являются водителями. Другими словами, в Российской Федерации имеется довольно много возрастных водителей.

С увеличением числа возрастных водителей на дорогах безопасность становится предметом первостепенной важности. Последние данные от специалистов автошколы Москвы САО свидетельствуют о том, что только в 2021 году почти 7000 россиян погибли в автокатастрофах с участием пожилых водителей.

Хорошей новостью является то, что пожилые люди, как сообщают психологи автошколы на Речном вокзале, соблюдают меры предосторожности во время вождения лучше, чем любая другая возрастная группа. От использования ремней безопасности до ограничения скорости, пожилые люди, как известно, демонстрируют безопасное поведение за рулем.

Медики автошколы на Войковской отмечают, что нахождение за рулем очень полезно для пожилых людей. Это помогает им оставаться в форме, поддерживать независимость в передвижении и быть на связи со своими близкими. Однако вождение автомобиля — это сложная задача, требующая быстрой реакции и здравых суждений при решении ситуативных задач.

Если Вы или Ваши близкие люди пожилого возраста планируют отправиться в путешествие этим летом, автошколы в Ховрино готовы поделиться советами, способными сделать поездку безопасной:

1. Тщательно планируйте маршрут

Как только вы определитесь с пунктом назначения, составьте подробный маршрут своего путешествия. Включите своих друзей и семью в обсуждение данного маршрута. 

Затем возьмите карту или выберите одно из множества приложений, которые могут пригодиться в процессе планирования поездки. Не забудьте взять распечатку маршрута для областей, где Ваша мобильная сеть может дать сбой.

Обязательно сообщите своим родным и соседям о дате Вашего возвращения. Поделитесь также своими контактными данными для экстренных ситуаций.

2. Оцените свое состояние здоровья

В процессе поездки любой из нас может почувствовать себя плохо. Риск особенно возрастает для пожилых людей. Если Вы боретесь с хроническим возрастным заболеванием, таким как гипертония или диабет, разумно тщательно обследоваться, прежде чем отправиться в длительное путешествие. Настоятельно рекомендуется тщательная проверка зрения, слуха и других органов чувств.

Во время поездки не забывайте делать частые остановки и отдыхать от управления транспортным средством. Согласно статистике, вождение в усталом и сонном состоянии является основной причиной смертельных ДТП. В дороге разумно делать короткие перерывы через каждые два часа, чтобы размяться или прогуляться. Кроме того, убедитесь, что Вы хорошо высыпаетесь. Рекомендуется, чтобы люди в возрасте 65 лет и старше спали не менее семи часов в сутки.

3. Сделайте безопасность приоритетом

Очевидно, что безопасность дорожного движения имеет первостепенное значение, особенно для пожилых людей, отправляющихся в дальние поездки. Соблюдение определенных ограничений и внимательность при парковке могут сделать Ваше путешествие намного безопаснее.

Как упоминалось ранее, отдохните, прежде чем отправиться в дальнюю поездку. Не садитесь за руль, если Вы только что приняли лекарство, которое вызывает сонливость.

Создайте себе особые ограничения. Например, если у вас проблемы со зрением, избегайте вождения ночью. 

Применяйте навыки оборонительного вождения при управлении автомобилем. Например, соблюдайте безопасную дистанцию до движущихся впереди машин, избегайте отвлекающих факторов и будьте внимательны на перекрестках.

Перед поездкой тщательно проверьте техническое состояние своего автомобиля. Для этого иногда бывает разумно привлечь специалистов.

4. Запаситесь лекарствами

Согласно недавнему опросу во время пандемии, дорожные путешествия являются главным приоритетом среди 37 процентов старшего населения. Но пожилые люди часто принимают лекарства, которые могут быть доступны не везде. Следовательно, разумно запастись предписанными лекарствами.

Эмпирическое правило — возьмите с собой 90-дневный запас лекарственных препаратов. Держите копию своих рецептов под рукой во время поездки. 

5. Возьмите с собой домашних животных

Лучшая компания для дальних поездок — это Ваши пушистые друзья. Собака будет не просто Вашим постоянным партнером в путешествии, но и обеспечит Вам чувство безопасности в пути.

Непосредственно перед началом путешествия определитесь с гостиницами, где разрешено проживание с домашними животными.

Кроме того, соблюдайте все меры предосторожности, чтобы Ваш питомец был в безопасности и здоров. Например, убедитесь, что Ваши домашние животные имеют доступ к кондиционеру, особенно во время путешествий в жаркую погоду. Возьмите с собой запас питьевой воды для себя и своих пушистых друзей. Никогда не оставляйте своих питомцев одних в машине.

6. Правильно соберите вещи

Не забудьте упаковать все необходимое для поездки. Начните с подготовки аварийного комплекта, который включает в себя аптечку первой помощи, немного еды и бутилированную воду.

Кроме того, возьмите с собой полисы медицинского страхования и, как упоминалось ранее, лекарства и рецепты.